segunda-feira, dezembro 24, 2012

Dicas rápidas para transformar o seu quarto



Se hoje você acordou e não se sentiu descansado(a), relaxado(a) ou à vontade, tente implantar essas dicas rápidas para uma qualidade de vida melhor.
- Tire a TV do quarto, pois toda forma de eletricidade influencia
- Tire a roupa suja jogada no chão ou pendurada em qualquer lugar e deixe no lugar apropriado, como o cesto no banheiro ou na área de serviço
- Arrume a cama pela manhã, dando um ar de organização instantânea
- Perfume o ambiente com velas aromatizadas
- Deixe um copo de água ao lado da cama para tomar caso sinta sede à noite ou quando acordar
- Use roupas de cama macias, de tecidos naturais
- Diminua os ruídos ao máximo (desligue ventilador, tire relógio com tic-tac do quarto etc)
- Durma com meias nos pés, se estiver frio
- Verifique se o seu travesseiro é o ideal, assim como seu colchão
- Diminua a iluminação, deixando somente uma forma de luz indireta à noite (um abajour, por exemplo)
- Coloque alguma forma de arte para você olhar todos os dias quando acordar
- Coloque um vaso com flores frescas uma vez por semana, para refrescar instantaneamente o ambiente
- Considere um tapete macio para receber seus pés ao levantar da cama.
fonte: http://vidaorganizada.com

Um comentário:

Ana Luiza disse...

Oi!
Curti bastante as dicas. Elas são simples, mas influenciam muito. Organização e conforto são importantíssimos. Um ótimo fim de ano para você e um 2013 maravilhoso!
Beijos,
Ana Luiza
coisasafiins.blogspot.com