O tempo certo

Bolo FIT de Banana

   Ingredientes:

• 4 bananas  + 2 ovos + 1cs de leite em pó desnatado + 1cs de linhaça (grãos) +2 cs de coco ralado + 2 cs de farinha integral ou de coco + 2 cs de aveia + 7 castanhas do pará picadas + 1 cs fermento.

   Modo de Preparo:

• Amasse as bananas, coloque os ovos e misture bem.
• Coloque o resto dos ingredientes menos o fermento ate ficar homogêneo.
• Por ultimo, acrescente o fermento.
• Decore com banana fatiada e canela. Use uma forma retangular de silicone e asse por 25 minutos à 220 graus.